1. Bệnh trĩ là gì?

Bệnh trĩ là tình trạng các cụm tĩnh mạch bên trong trực tràng và hậu môn bị sung, phồng lên do liên tục do chịu nhiều áp lực hoặc các dây thần kinh hậu môn bị chèn ép nhiều. Nhắc đến bệnh trĩ, đa số bệnh nhân cảm thấy xấu hổ hơn là lo ngại về biến chứng của bệnh. Đó là lý do bệnh nhân thường chỉ đến gặp bác sĩ ở giai đoạn quá muộn.

Có 2 nguyên nhân dẫn đến việc phát hiện muộn:

– Bệnh trĩ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nhưng thường không quá nặng nên bệnh nhân thường ít quan tâm hoặc bỏ qua

– Trĩ nằm ở vùng nhạy cảm, kín đáo nên có rất nhiều bệnh nhân e ngại khi đi thăm khám hay tư vấn, nhất là phụ nữ

Bệnh trĩ được chia thành 3 loại: trĩ nội, trĩ ngoại và trĩ hỗn hợp:

– Trĩ nội: nằm bên trong trực tràng, thường không gây khó chịu nên người bệnh không nhận thấy sự hiện diện của chúng. Trĩ nội được chia thành 4 cấp độ:

• Trĩ độ 1, 2: người bệnh có thể cảm thấy đau, chảy máu khi đại tiện, ngứa và ướt viêm xung quanh hậu môn, búi trĩ có thể sa ra ngoài và tự co lại
• Trĩ độ 3, 4: búi trĩ phình to, thường xuyên bị sa ra ngoài. Búi quá mức có thể gây tắc mạch, áp xe hậu môn hoặc bị nhiễm trùng, xuất huyết

– Trĩ ngoại: búi trĩ nằm ngoài hậu môn nên người bệnh có thể sờ được và khó tránh khỏi cảm giác đau hoặc ngứa tại đây.

– Trĩ hỗn hợp: vừa xuất hiện dấu hiệu của cả trĩ nội và trĩ ngoại tức là trĩ vừa xuất hiện bên trong trực tràng và ngoài hậu môn.

2. Nguyên nhân gây ra bệnh trĩ

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh trĩ, trong đó có những nguyên nhân do chế độ ăn uống, sinh hoạt hằng ngày mà bạn không ngờ đến

– Do thói quen: đi cầu lâu, ăn uống thiếu khoa học, dùng nhiều rượu bia, chất kích thích, ít vận động

– Do tính chất công việc: một số công việc phải ngồi nhiều hay đứng lâu cũng là nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ

– Do nguyên nhân khác: táo bón, tiêu chảy kéo dài, thừa cân, béo phì, mang thai, quan hệ tình dục qua đường hậu môn không an toàn hoặc ảnh hưởng từ bệnh khác cũng làm tăng tần suất bệnh trĩ

3. Dấu hiệu nhận biết bệnh trĩ

– Đi đại tiện khó, ra máu

– Ngứa ở hậu môn, khó chịu khi ngồi ghế hoặc nằm ngửa

– Đau rát hậu môn

– Có khối nhô lên, sưng to vùng hậu môn

– Búi trĩ bị sa ra ngoài hậu môn

4. Các phương pháp điều trị bệnh trĩ

Tùy vào từng giai đoạn của trĩ mà có những phương pháp điều trị khác nhau:

– Điều trị nội khoa và thủ thuật: chế độ ăn uống khoa học, dùng thuốc, chích xơ, thắt vòng cao su, triệt mạch máu dưới hướng dẫn siêu âm, quang đông hồng ngoại,…

– Phẫu thuật: phẫu thuật cắt trĩ kinh điển, khâu treo triệt mạch, sử dụng máy khâu cắt trĩ

– Phẫu thuật cắt trĩ Longo:

• Thời gian phẫu thuật ngắn, xuất viện sớm
• Ít đau sau phẫu thuật
• Giảm tai biến và biến chứng
• Phục hồi sớm và trở lại sinh hoạt bình thường
• Vết thương dễ chăm sóc sau phẫu thuật
• Giảm tỷ lệ tái phát
• Thẩm mỹ

5. Các biện pháp phòng ngừa bệnh trĩ

– Thay đổi lối sống:

• Thay đổi tư thế làm việc: không đứng hoặc ngồi quá lâu.
• Điều chỉnh thói quen đi vệ sinh: nên tập thói quen đi vệ sinh vào khung giờ cố định, không ngồi quá lâu và không cố rặn quá nhanh

– Thay đổi chế độ ăn uống: ăn nhiều chất xơ, uống đủ nước, không ăn nhiều đồ cay, không dùng chất kích thích

– Thường xuyên tập thể dục: lựa chọn bài tập phù hợp, không tập quá sức

Phương Châu Sa Đéc luôn nỗ lực trong công tác chuyên môn, thận trọng trong quá trình thăm khám và ra quyết định nhanh chóng, kịp thời trong từng trường hợp. Bên cạnh đó, các y bác sĩ sẵn sàng cùng đồng hành, săn sóc, quan tâm đến những điều nhỏ nhất giúp bệnh nhân giải tỏa tâm lý e ngại trong hành trình chăm sóc sức khỏe của mình.

Tổng đài 1900 54 54 66 (ấn phím 2) sẵn sàng hỗ trợ gia đình các thông tin cần thiết.

The post Điều trị bệnh trĩ bằng phương pháp phẫu thuật Longo tại Phương Châu Sa Đéc appeared first on Bệnh Viện Quốc Tế Phương Châu.

(Đăng ký tham gia miễn phí)

Trong quá trình mang thai, chắc hẳn mẹ bầu nào cũng quan tâm đến những bệnh lý mà mình có thể dễ mắc phải và “VIÊM DẠ DÀY TRONG THAI KỲ” cũng là một trong những bệnh mà mẹ bầu cần phải lưu tâm.

Vì sao mẹ bầu dễ bị viêm dạ dày trong khi mang thai
Viêm dạ dày khi mang thai có nguy hiểm không
Mẹ bầu có nên dùng thuốc giảm đau không
Cách xử lý cho mẹ bầu khi bị viêm dạ dày trong thai kỳ như thế nào

?Cùng mọi thắc mắc khác sẽ được giải đáp trong LỚP HỌC TIỀN SẢN qua Zoom

* Các mẹ bầu đừng quên khung giờ quen thuộc: 9h00 sáng Chủ nhật ngày 24/07/2022

Diễn giả tham gia chương trình:

– BS. CKI Lê Nguyễn Nhất Thanh – Trưởng khoa khám bệnh đa khoa Bệnh Viện Phương Châu Sa Đéc
– BS. CKI Nguyễn Văn Tuấn – Trưởng khoa hậu sản Bệnh Viện Phương Châu Sa Đéc

* Hình thức: Online qua Zoom và Livestream qua fanpage của Phương Châu

? Đăng ký tham gia tại link: https://bit.ly/LHTSquazoom

Hoặc gọi đến tổng đài 1900 54 54 66 (phím 2) để được hỗ trợ đăng ký nhé

Các mẹ bầu hãy chuẩn bị những câu hỏi mà mình đang lo lắng để gửi đến các diễn giả giải đáp nhé. Phương Châu Sa Đéc rất háo hức đón chờ sự tham gia, tương tác từ các mẹ bầu.

The post Lớp học tiền sản: “Viêm dạ dày trong thai kỳ và những điều mẹ bầu cần lưu ý” appeared first on Bệnh Viện Quốc Tế Phương Châu.

1. Sức khỏe

– Tìm hiểu về lối sống lành mạnh và cách cảm thấy hài lòng về bản thân.

– Thảo luận về những thói quen tốt cho xương khỏe mạnh.

– Tìm hiểu xem bạn có bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) hay không và các lựa chọn điều trị.

– Điều trị ngứa âm đạo, tiết dịch hoặc các triệu chứng khác.

2. Kinh nguyệt

– Tìm hiểu xem kinh nguyệt của bạn có bình thường không.

– Giảm đau nếu kỳ kinh của bạn bị đau.

– Tìm hiểu lý do tại sao kinh nguyệt của bạn quá nhiều.

– Thảo luận về thời gian của kỳ kinh và lý do tại sao có thể ra máu giữa các kỳ kinh.

– Tìm hiểu cách đối phó với hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).

3. Tình dục & Mối quan hệ

– Học cách có những mối quan hệ lãng mạn lành mạnh.

– Tìm hiểu ý nghĩa của mối quan hệ đồng thuận 2 bên.

– Đặt câu hỏi về ý nghĩa của việc trở thành đồng tính nữ, đồng tính nam, song tính, chuyển giới hoặc đồng tính (LGBTQ).

– Tìm hiểu về tình dục an toàn.

– Nói về cách hệ thống sinh sản của bạn hoạt động.

4. Thai kỳ

– Thảo luận về các lựa chọn kiểm soát sinh sản.

– Thảo luận về thời điểm lý tưởng để bắt đầu một gia đình

– Đi thử thai.

– Cân nhắc các lựa chọn của bạn nếu bạn có thai.

5. Bệnh lây truyền qua đường tình dục

– Tìm hiểu cách giảm nguy cơ nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs), bao gồm cả vi rút suy giảm miễn dịch ở người (HIV).

– Đi xét nghiệm các bệnh lây truyền qua đường tình dục và HIV nếu bạn đang hoạt động tình dục.

– Tiêm vắc-xin phòng ngừa vi rút HPV (gây bệnh u nhú ở người, ung thư cổ tử cung).

Tại Phương Châu Sa Đéc, chúng tôi chú trọng đến việc bảo mật thông tin và tôn trọng quyền riêng tư của khách hàng. Phòng khám có rèm che kín; quá trình khám bao gồm bác sĩ, bạn và điều dưỡng (nếu có). Bạn được đặt hẹn trước để tiết kiệm thời gian và được yêu cầu bác sĩ. Nếu ngại thì yêu cầu bác sĩ nữ cũng được đó cả nhà.

Nguồn tham khảo: acog.org

BS CKI Nguyễn Văn Tuấn, BS khám và điều trị khoa Sản, BV Phương Châu Sa Đéc

The post 21 Lý do nên đi khám phụ khoa trước khi bạn bước sang tuổi 21 appeared first on Bệnh Viện Quốc Tế Phương Châu.

Tuy nhiên, từ rất nhiều quan sát và nghiên cứu khoa học, chúng ta cần thừa nhận rằng, thói quen sử dụng nhiều muối trong chế độ ăn hàng ngày đang là một yếu tố nguy cơ gây bệnh tăng huyết áp. Cụ thể, ăn mặn là nguyên nhân của khoảng 30% trường hợp tăng huyết áp, gây 14% đột quỵ và 9% nhồi máu cơ tim. Do đó, tập luyện và duy trì thói quen giảm ăn mặn là việc làm cần thiết, hiệu quả giúp phòng và kiểm soát huyết áp.

Thực trạng hiện nay cho thấy, người Việt Nam tiêu thụ trung bình 9,4 gam muối mỗi ngày, cao gần gấp đôi khuyến cáo của Tổ chức y tế thế giới là 5 gam, lượng khuyến cáo này tương đương với:

– 1 thìa cà phê đầy muối

– 8 gam bột canh (bằng 1,5 thìa cà phê đầy)

– 11 gam hạt nêm (bằng 2 thìa cà phê đầy)

– 25 gam nước mắm (bằng 2,5 thìa ăn cơm)

– 35 gam xì dầu (bằng 3,5 thìa ăn cơm)

Lượng gia vị mặn trong 1 gói mì ăn liền

Riêng đối với người có nguy cơ tim mạch, khuyến cáo là 2,3 gam muối (1 thìa cà phê) cho một người tiêu thụ mỗi ngày. Vậy làm sao để cắt giảm lượng muối cho phù hợp, trước tiên, chúng ta cần biết lượng muối trong bữa ăn đến từ đâu? Hầu hết mọi người đều cho rằng 1-2 thìa muối khi nêm nếm chính là toàn bộ lượng muối của món ăn. Nhưng sự thật không phải vậy, với mỗi món ăn, lượng muối được chia thành 3 nguồn đóng góp sau:

– Muối tự nhiên 12%: có trong thành phần tự nhiêm của thực phẩm

– Muối “ẩn” 77%: có từ quá trình chế biến và sản xuất thực phẩm

– Muối “nhìn thấy” 11%: được thêm và khi ăn (5%) và khi nấu (6%)

Vậy, đối với những thực phẩm chế biến sẵn, lượng muối “ẩn” là rất cao, nhưng điều đáng mừng là người Việt Nam ít có thói quen sử dụng các loại thực phẩm này, thay vào đó là thói quen dùng nhiều loại gia vị tẩm ướp và nước chấm đa dạng. Theo nghiên cứu của Viện dinh dưỡng quốc gia năm 2011, lượng muối tiêu thụ hàng ngày tại Việt Nam chủ yếu là từ muối và các gia vị cho vào trong quá trình chế biến, nấu nướng và khi ăn (81%), có sẵn trong các thực phẩm chế biến sẵn (11,6%) và có trong các thực phẩm tự nhiên (7,4%). Bột canh và nước mắm là hai nguồn chính cung cấp muối hàng ngày (tương ứng với 35,1% và 31,6%). Bột ngọt và muối tinh là cũng là những nguồn cung cấp muối đáng kể (tương ứng 7,5% và 6,1%). Trong các thực phẩm chế biến sẵn, mì ăn liền là thực phẩm có lượng muối lớn (7,5%). Dưa muối cũng đóng góp 1,4% lượng muối hàng ngày.

Từ những phân tích trên, mỗi gia đình nên lựa chọn các biện pháp phù hợp giúp hạn chế muối ăn trong các gợi ý sau:

– Chọn thực phẩm tươi thay vì các món ăn được chế biến sẵn như thịt muối, cá hộp, thịt xông khói, xúc xích, giò chả, dưa muối, mì ăn liền,… Nếu vẫn muốn ăn các thực phẩm này, người dùng nên chọn sản phẩm có hàm lượng muối thấp hơn (xem thành phần muối hoặc natri ghi trên nhãn dinh dưỡng thực phẩm).

– Chọn cách chế biến món ăn: nên chế biến món luộc, hấp thay vì món cần nhiều gia vị mặn trong quá trình chế biến như món kho, rim, rang,… để làm giảm lượng muối ăn vào hằng ngày từ các loại đồ ăn mặn.

– Khi nấu nướng, nếu muốn gia giảm gia vị mặn, người nấu nên nếm thức ăn trước khi thêm gia vị để đảm bảo cho vào lượng vừa đủ, không cho quá nhiều.

– Ngoài ra, bột ngọt là gia vị có vị ngọt nhưng trong thành phần có natri – tương tự thành phần chính của muối ăn – nên người nội trợ cũng nên hạn chế dùng bột ngọt để tăng vị ngọt của món ăn.

– Giảm lượng gia vị mặn (muối, hạt nêm, nước mắm, nước tương, tương ớt, tương cà, các loại mắm,…) chứa nhiều muối cho vào món ăn bằng cách chế biến với các loại gia vị khác để tăng cảm giác của vị giác.

– Hạn chế chấm nước mắm, muối, các loại nước chấm chế biến sẵn, sốt mayonnaise… Tốt nhất, khi ăn các loại nước chấm trên người dùng không chấm ngập thức ăn, nên pha loãng, dùng thêm các gia vị khác như chanh, ớt, tỏi để tăng vị giác, bù cho vị mặn bị bớt đi.

– Tự nấu ăn ở nhà để chủ động kiểm soát lượng muối ăn vào một cách tốt nhất.

– Nên giảm ăn muối một cách từ từ để cơ quan cảm nhận vị giác có thể dần thích nghi.

– Nên sử dụng muối có chứa iốt để phòng chống bướu cổ, thiểu năng trí tuệ và các rối loạn khác do thiếu iốt.

Tổng đài 1900 54 54 66 (ấn phím 2) sẵn sàng hỗ trợ gia đình các thông tin cần thiết.

Ths. Bs. Mai Phương Thảo Trưởng Khoa Nội – Da Liễu Bệnh Viện Phương Châu Sa Đéc

The post Sống khỏe hơn khi giảm ăn mặn appeared first on Bệnh Viện Quốc Tế Phương Châu.

Sốt xuất huyết Dengue là bệnh nhiễm cấp tính do virus Dengue gây ra.

Vi rút truyền từ người bệnh sang người lành do muỗi đốt. Muỗi Aedes aegypti là côn trùng trung gian truyền bệnh chủ yếu.

Bệnh thường bùng phát thành dịch vào mùa mưa, chủ yếu tập trung tại những khu vực có điều kiện vệ sinh môi trường chưa được đảm bảo, nhiều ao tù nước đọng.

Đặc điểm của sốt xuất huyết Dengue là sốt, xuất huyết và thoát huyết tương, có thể dẫn đến sốc giảm thể tích tuần hoàn, rối loạn đông máu, suy tạng, nếu không được chẩn đoán sớm và xử trí kịp thời dễ dẫn đến tử vong.

2. Virus Dengue gây bệnh sốt xuất huyết có mấy loại?

Vi rút Dengue có 4 tuýp huyết thanh là DEN-1, DEN-2, DEN-3 và DEN-4.

Bệnh nhân nhiễm một loại huyết thanh virus nào sẽ tạo miễn dịch suốt đời với chỉ một loại huyết thanh virus đó, nên bệnh nhân có thể mắc sốt xuất huyết Dengue nhiều hơn một lần trong đời, do mắc phải các loại huyết thanh virus khác nhau.

3. Biểu hiện của sốt xuất huyết Dengue là gì?

Bệnh sốt xuất huyết Dengue có biểu hiện lâm sàng đa dạng, diễn biến nhanh chóng từ nhẹ đến nặng.

Phát hiện sớm bệnh và hiểu rõ những vấn đề lâm sàng trong từng giai đoạn của bệnh giúp chẩn đoán sớm, điều trị đúng và kịp thời, nhằm cứu sống người bệnh.

Bệnh thường khởi phát đột ngột và diễn biến qua ba giai đoạn:

– Giai đoạn sốt: sốt cao đột ngột, liên tục, nhức đầu, đau mỏi cơ, buồn nôn, nhức 2 hốc mắt, da xung huyết.

– Giai đoạn nguy hiểm: Thường vào ngày thứ 3-7 của bệnh. Người bệnh có thể còn sốt hoặc đã giảm sốt, tràn dịch màng phổi, màng bụng, gan to, có thể có sốc, xuất

huyết dưới da, niêm mạc (chảy máu nướu, chảy máu cam, ói máu, tiêu ra máu), hoặc xuất huyết nội tạng (tiêu hóa, phổi, não) là biểu hiện nặng.

– Giai đoạn hồi phục: hết sốt, toàn trạng tốt lên, thèm ăn, ban hồi phục.

4. Cần làm gì nếu nghi ngờ bị sốt xuất huyết Dengue?

Việc chẩn đoán bệnh sốt xuất huyết có thể gặp nhiều khó khăn vì các dấu hiệu của bệnh có thể dễ nhầm lẫn với những bệnh lý khác cũng có triệu chứng tương tự, chẳng hạn như bệnh sốt rét, sốt virus hoặc sốt thương hàn…

Nếu nghi ngờ mắc sốt xuất huyết Dengue, bệnh nhân cần đến cơ sở y tế khám. Để chẩn đoán khả năng mắc bệnh, bác sĩ sẽ dựa vào:

– Hỏi tiền sử dịch tễ bệnh nhân đã từng đi, đến, ở vùng lưu hành dịch sốt xuất huyết.

– Các dấu hiệu và triệu chứng trên lâm sàng.

– Xét nghiệm máu tìm kháng nguyên Dengue NS1 và kháng thể virus Dengue (Dengue IgM và Dengue IgG).

5. Chăm sóc trẻ sốt xuất huyết Dengue tại nhà?

– Hạ sốt cho trẻ bằng Paracetamol (hay còn có tên khác là Acetaminophen) liều 10- 15 mg/kg/lần, lặp lại sau 4-6 giờ nếu cần. Không sử dụng Ibuprofen để hạ sốt.

– Cho trẻ uống nhiều nước: nước dừa, nước cam, nước oresol.

– Cho trẻ ăn thức ăn mềm, dễ tiêu. Không cho trẻ ăn thức ăn, nước uống có màu đỏ, nâu, đen.

– Vận động nhẹ nhàng, hạn chế té ngã/chấn thương có thể làm xuất huyết khó cầm.

6. Khi nào trẻ sốt xuất huyết Dengue điều trị tại nhà cần tái khám ngay?

Khi trẻ có các dấu hiệu cảnh báo chuyển độ nặng, bao gồm:

– Vật vã, lừ đừ, li bì.

– Đau bụng vùng hạ sườn phải.

– Nôn ói nhiều.

– Xuất huyết niêm mạc: chảy máu cam, chảy máu nướu, ói có máu hay đi tiêu có máu, hành kinh sớm hoặc kéo dài đối với trẻ nữ.

– Tiểu ít.

7. Cách phòng bệnh sốt xuất huyết?

– Ngủ mùng kể cả ban ngày

– Không cho trẻ chơi ở những chỗ tối, ẩm ướt

– Cho trẻ mặc quần áo dài tay, dùng kem, dầu chống muỗi

– Dọn dẹp nhà cửa ngăn nắp, sạch thoáng, không treo nhiều quần áo tránh làm chỗ cho muỗi ẩn nấp.

– Diệt loăng quăng bọ gậy

– Đậy kín các dụng cụ chứa nước để muỗi không vào đẻ trứng. Thu dọn các đồ vật có đọng nước quanh nhà như: Vỏ đồ hộp, chai lọ, …

– Dọn rác ở các bãi đất trống

– Tăng cường khơi thông, san lấp những vũng đọng nước mưa

– Diệt muỗi: dùng vợt điện, bình xịt muỗi, nhang muỗi, hóa chất.

Tổng đài 1900 54 54 66 (phím 2) sẵn sàng hỗ trợ gia đình các thông tin cần thiết.

BS. CKI Bùi Thị Mai Tâm – BS có 10 năm kinh nghiệm trong khám và điều trị chuyên khoa Nhi, BVQT Phương Châu

The post Cảnh báo: Sốt xuất huyết Dengue đang ở đỉnh điểm appeared first on Bệnh Viện Quốc Tế Phương Châu.

? Trong hành trình 280 ngày, Yoga là một trong những phương pháp xoa dịu những căng thẳng về thể chất lẫn tinh thần mà mẹ bầu nên trải nghiệm. Lớp Yoga dành cho mẹ bầu từ 3 tháng giữa sẽ bắt đầu vào lúc 09h00, thứ 7 ngày 02/07/2022.

Link đăng ký ở đây nè: ? https://bit.ly/dangkylophocYoga ?

Để đảm bảo chất lượng nên lớp học giới hạn số lượng học viên, mẹ bầu nhanh tay đăng ký sớm để “giành chỗ” nha.

Huấn luyện viên Yoga, ThS. BS. Huỳnh Kim Dung sẽ là người đồng hành cùng các mom vào thứ 7 tuần này. Hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh lực Sản Phụ khoa, cùng với Chứng chỉ Huấn luyện viên Yoga quốc tế 200H, bác sĩ Dung đã thiết kế riêng loạt bài tập để phù hợp cho thai phụ. Các bài tập giúp cho thai phụ vừa được vận động nhẹ nhàng mà vẫn đảm bảo thai nhi an toàn, khỏe mạnh.

Liên hệ Tổng đài 1900 54 54 66 (ấn phím 2) để được hỗ trợ những thông tin cần thiết.

The post Lớp Học Yoga Mẹ Bầu Phương Châu Sa Đéc appeared first on Bệnh Viện Quốc Tế Phương Châu.

– Trẻ em khóc đêm do chưa hình thành chu kỳ ngủ và hệ thần kinh chưa hoàn thiện: dù chỉ tác động nhỏ bên ngoài khiến trẻ dễ giật mình tỉnh giấc và trở nên quấy khóc.

– Trẻ khóc đêm do đang đói

– Quấy khóc do tiểu dầm, đi vệ sinh ướt tã.

– Tiếng ồn và nhiệt độ trong phòng ngủ

+ Do tiếng ồn hay âm thanh bất ngờ phát ra khi em bé đang ngủ, điều đó có thể đánh thứcem bé làm trẻ bị giật mình và quấy khóc.

+ Nhiệt độ phòng quá nóng hay quá lạnh cũng là nguyên nhân gây nên ảnh hưởng đến giấc ngủ của em bé, khiến em bé hay khóc đêm.

– Tác nhân gây dị ứng: mũi con bị ngứa ngáy, con khó chịu khi môi trường xung quanh có khói thuốc, mùi hóa chất, nhiều côn trùng…

– Bất thường ở hệ tiêu hóa: con bị chướng bụng, khó tiêu, đau bụng, nhiễm giun… là nguyên nhân hay khiến trẻ quấy khóc. Đây cũng là dấu hiệu cảnh báo các bệnh đường tiêu hóa ở trẻ nhỏ, chẳng hạn như trào ngược thực quản, viêm dạ dày,…

– Trẻ khóc do đang khó chịu, đang mắc bệnh lý

– Trẻ thiếu canxi

– Mọc răng: khiến con khó chịu, ăn uống kém, bỏ bú và quấy khóc nhiều.

– Ban ngày hoạt động nhiều: việc trẻ hoạt động quá nhiều vào ban ngày dẫn đến tình trạng quá tải cảm xúc, có thể tạo ra những cơn ác mộng khiến trẻ giật mình và khóc ban đêm.

2. Biểu hiện khóc đêm ở trẻ

2.1 Biểu hiện bình thường khi trẻ quấy khóc đêm

– Với trẻ nhỏ hơn 16 tuần tuổi, tình trạng khóc đêm được xem là một trong những dấu hiệu cho thấy sự phát triển bình thường của con trong khi làm quen với môi trường bên ngoài bụng mẹ.

– Tình trạng con khóc đêm sẽ bắt đầu giảm dần khi con được 4- 6 tháng tuổi trở lên do trẻ đã bắt đầu thích nghi được với môi trường bên ngoài.

– Biểu hiện con khóc đêm bình thường là thỉnh thoảng hay giật mình khi ngủ, khóc thành từng đợt ngắn và có thể vào giấc ngủ lại.

2.2 Biểu hiện bất thường khi trẻ quấy khóc đêm

– Trẻ hay tỉnh giấc giữa đêm, giật mình liên tục trong lúc ngủ, la hét.

– Trẻ khóc dai dẳng kéo dài 3-4 tuần liên tục, ngày nào cũng khóc trên 3 tiếng, không thể dỗ bé nín được.

– Khi trẻ khóc thường kèm theo cơn đau bụng, kéo dài khoảng 1 đến 2 giờ đồng hồ, bé khóc kèm theo có biểu hiện bệnh lý: sốt, khó thở, khò khè, tiêu lỏng, ói ọc nhiều,…

Trẻ quấy khóc không rõ nguyên nhân, khóc thét, không thể dỗ trẻ nín được là một trong những dấu hiệu cần mang trẻ đến khám.

3. Hậu quả việc trẻ quấy khóc buổi đêm kéo dài?

– Ảnh hưởng đến trẻ:

+ Chậm phát triển trí tuệ, giảm khả năng nhận thức và học tập.

+ Tăng nguy cơ đột tử ở trẻ nhỏ đặc biệt là trẻ sơ sinh.

+ Hormone tăng trưởng bị sụt giảm, trẻ chậm tăng cân và phát triển chiều cao.

+ Hệ thống miễn dịch và tiêu hóa của trẻ bị ảnh hưởng

+ Tăng áp lực máu não, ngưng thở, áp lực lớn trên tim làm tim đập nhanh hơn

– Ảnh hưởng đến mẹ:

+ Stress, trầm cảm sau sinh

+ Mất sữa do thức đêm chăm bé và stress.

4. Cách xử lý trẻ quấy khóc đêm đơn giản dành cho ba mẹ

– Mẹ cho con bú: khi con khóc đêm rất có thể do con bị đói, mẹ hãy cho con một bình sữa ấm hoặc bú sữa mẹ. Mẹ có thể giúp con quên đi cơn khóc bằng cách thay đổi núm vú. Tuy nhiên không nên cho trẻ ăn quá no hay bú quá nhiều vào mỗi tối nhất là trước giờ đi ngủ.

– Giường và ga trải giường phải sạch sẽ, tránh sử dụng các loại bột giặt, nước xả gây kích ứng da trẻ.

– Không nên để trẻ ngủ quá nhiều vào ban ngày khiến buổi đêm trẻ khó ngủ.

– Tạo môi trường trong phòng ngủ thật yên tĩnh, giảm tối đa ánh sáng, hạn chế người qua lại, nhiệt độ phòng phù hợp, thoáng mát.

– Vỗ về, trò chuyện với con

– Thay tã lót, luôn giữ cơ thể bé khô ráo, thường xuyên thay tã mới sau khi bé đi tiểu hay đại tiện.

– Bổ sung canxi tự nhiên cho trẻ: trẻ đủ canxi trong cơ thể sẽ làm hoạt động trao đổi chất của hệ thần kinh thuận lợi hơn, con không còn hay bị giật mình khi ngủ, ngủ sâu giấc, ít quấy khóc hơn.

Ngay khi thấy trẻ có các triệu chứng như biếng ăn, mệt mỏi, quấy khóc không rõ nguyên nhân kèm biểu hiện bệnh lý thì cha mẹ cần đứa trẻ đến bệnh viện để được các bác sĩ khám kiểm tra và tư vấn nhé.

Tổng đài 1900 54 54 66 (phím 2) sẵn sàng hỗ trợ gia đình thông tin cần thiết.

BS. Nguyễn Thị Mỹ Dung, BS khám và điều trị khoa Nhi, BVQT Phương Châu

The post Không còn nỗi khổ khi bé khóc đêm appeared first on Bệnh Viện Quốc Tế Phương Châu.

Thời gian nằm sấp (Tummy time) là đặt trẻ nằm sấp trong thời gian ngắn trong khi trẻ thức. Đó là một cách quan trọng để giúp trẻ tăng cường cơ cổ và vai, đồng thời cải thiện các kỹ năng vận động.

Chú ý: Hãy đảm bảo ở bên em bé và theo dõi chặt chẽ trong thời gian nằm sấp.

2. Thời gian nằm sấp có lợi ích gì?

Thời gian nằm sấp đem lại những lợi ích sau:

– Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ 1–3 tháng tuổi mới phát triển khả năng kiểm soát cổ. Thời gian nằm sấp giúp phát triển các cơ mà chúng cần để lật, ngồi dậy, bò và đi bộ. Bố mẹ cần luôn ở bên con trong thời gian nằm sấp này.

– Trẻ lớn hơn, 4–7 tháng tuổi. Trẻ vẫn nên được người lớn giám sát, ngay cả khi trẻ có thể biết lật tốt và ngồi với một số trợ giúp. Thời gian nằm sấp giúp trẻ tập nâng đầu và ngực hơn nữa bằng cách duỗi thẳng cánh tay. Điều này giúp tăng cường cơ bắp tay, cơ ngực và cơ lưng.

– Trẻ sơ sinh bị tật cổ được gọi là tật vẹo cổ (tortikolliss). Cơ cổ thắt chặt giữ cho em bé không quay đầu. Thời gian nằm sấp khuyến khích trẻ sơ sinh quan sát xung quanh và cùng với các bài tập mà bác sĩ sẽ chỉ cho bạn, có thể giúp cơ cổ của trẻ thư giãn.

– Một số trẻ bị hội chứng bẹp đầu do tư thế (flat head syndrome -positional plagiocephaly). Điều này xảy ra khi trẻ sơ sinh nằm ngửa quá nhiều và để đầu ở một tư thế trong những tháng đầu đời. Điều này có thể làm cho đầu trẻ bị bẹp lại ở vị trí tiếp xúc nhiều với mặt giường, ở một bên hoặc phía sau đầu. Nằm sấp giúp trẻ phòng tránh tật hội chứng đầu phẳng do lúc này đầu trẻ được tự do, và không chịu áp lực khi tiếp xúc với mặt giường.

3. Cách thực hiện thời gian nằm sấp

– Đối với trẻ sơ sinh:

Bắt đầu cho trẻ sơ sinh nằm sấp bằng cách đặt trẻ nằm sấp trên ngực hoặc ngang đùi bạn trong vài phút mỗi lần, hai hoặc ba lần một ngày. Khi nằm sấp, bé có thể tập nâng đầu và tăng cường sức mạnh cho cơ cổ và vai. Khi bé đã quen, bạn có thể tập lâu hơn một chút.

– Đối với trẻ lớn hơn:

+ Đặt chăn xuống khu vực thoáng trên sàn. Đặt trẻ nằm sấp trên chăn trong 3–5 phút để bắt đầu, vài lần mỗi ngày. Em bé của bạn có thể quấy khóc và bực bội trong tư thế này. Giữ thời gian nằm sấp ngắn cho các buổi đầu tiên và dần dần kéo dài thời gian. Bạn cũng nên dành thời gian nằm sấp khi con bạn được cho ăn, thay tả và vui chơi.

+ Khi bé đã quen, hãy cho con của bạn nằm sấp xuống thường xuyên hơn hoặc trong thời gian dài hơn. Các chuyên gia khuyến nghị rằng trẻ sơ sinh nên nằm sấp khoảng 1 giờ mỗi ngày khi trẻ được 3 tháng tuổi.

+ Tạo ra một số tiếng động hoặc lắc lư để con bạn ngước nhìn và đẩy hai vai lên. Đặt một món đồ chơi yêu thích trước mặt bé để khuyến khích trẻ vươn người và cử động về phía trước.

– Đối với trẻ sơ sinh tật vẹo cổ hoặc hội chứng đầu phẳng:

Bài tập này rất tốt cho trẻ sơ sinh bị tật vẹo cổ và / hoặc bị đầu phẳng, đồng thời có thể giúp điều trị cả hai vấn đề. Đặt trẻ nằm trong lòng bạn trong thời gian nằm sấp. Đặt em bé của bạn quay đầu ra xa bạn. Sau đó, nói chuyện hoặc hát cho bé nghe. Khuyến khích con của bạn quay lại và đối mặt với bạn. Thực hiện bài tập này trong 10–15 phút.

4. Một số điều bạn cần biết khi thực hiện nằm sấp cho trẻ.

– Luôn ở bên con trong thời gian nằm sấp.

– Luôn đặt trẻ nằm ngửa (không nằm sấp) khi ngủ để giúp ngăn ngừa SIDS (hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh).

– Tập nằm sấp trên bề mặt thấp, an toàn. Không đặt em bé của bạn trên ghế sofa hoặc nệm mềm, vì bé có thể úp mặt và bị ngạt trên gối hoặc bề mặt mềm.

Nếu em bé của bạn dường như không thích thời gian nằm sấp, hãy thêm một số hoạt động để dụ trẻ. Hát các bài hát, để đồ chơi nhiều màu sắc gần đó, hãy khom người và nhìn thẳng vào mắt bé và để những người khác tham gia cùng bạn. Đừng bỏ cuộc! Thời gian nằm sấp rất quan trọng và một số bé chỉ cần thêm một chút thời gian để làm quen với hoạt động này.

Tài liệu tham khảo: https://kidshealth.org/en/parents/tummy-time.html

Tổng đài 1900 54 54 66 (phím 2) sẵn sàng hỗ trợ gia đình các thông tin cần thiết.

BS Nguyễn Hữu Tiền, BS khám và điều trị khoa Nhi, BVQT Phương Châu

The post Thời gian nằm sấp cho bé – Tummy time appeared first on Bệnh Viện Quốc Tế Phương Châu.

Không cần những hoạt động rầm rộ về hình thức,“sống xanh” có thể len lỏi trong các thói quen hằng ngày bằng những hành động thiết thực: sử dụng túi vải, đồ bằng sứ, gỗ, thủy tinh… các sản phẩm thân thiện môi trường khác để thay cho túi nilon và đồ nhựa dùng một lần.

Lối sống xanh đôi khi chỉ bắt đầu từ những hành động nhỏ như bỏ rác vào đúng nơi, đúng loại. Nghe có vẻ đơn giản nhưng các việc làm này đều mang lại hiệu quả to lớn, giúp giảm tải rác thải, tiết kiệm chi phí thu gom và dễ dàng phục vụ cho mục đích tái chế.

Trong cuộc chiến chống rác thải nhựa, mỗi chúng ta đều có thể trở thành một người ảnh hưởng. Vì vậy, hãy để tiếng nói của mình lan tỏa đến thế giới về lối sống xanh, những kiến thức về quản lý rác thải nhựa để mọi người cùng biết.

Trong nhiều tháng qua, song song với quá trình tập trung phòng chống dịch Covid – 19, phong trào “sống xanh” để giảm thiểu rác thải nhựa nhằm xây dựng bệnh viện xanh – sạch – đẹp được Phương Châu nỗ lực thực hiện không ngừng.

Các khu vực chờ của bệnh viện đều được trang bị thêm các quầy bánh ngọt và nước (Teabreak) sẵn sàng phục vụ khách hàng. Quầy được trang bị bằng các sản phẩm thân thiện với môi trường như: cốc giấy, ly thủy tinh, những chiếc bánh không có vỏ nilon bao ngoài nhằm hạn chế tối đa rác thải nhựa.

Đừng nhìn cuộc chiến chống rác thải nhựa như một nỗ lực xa vời, bạn hoàn toàn có thể tham gia cuộc chiến cùng chúng tôi bằng cách “bật chế độ sống xanh” ngay từ hôm nay.

The post Chọn “Sống Xanh” để “Tuyên Chiến” với ô nhiễm rác thải nhựa appeared first on Bệnh Viện Quốc Tế Phương Châu.

Bắt đầu từ ý thức và thói quen của nhân viên

Ngay từ thời điểm chưa nhận được chỉ đạo của các cơ quan quản lý về việc giảm thiểu rác thải nhựa trong hoạt động nội viện, Phương Châu đã ý thức được tác hại của nhựa sử dụng một lần. Những kế hoạch về giảm thiểu nhựa dùng một lần được ấp ủ và truyền thông, kêu gọi ý thức và thay đổi thói quen của nhân viên.

Những hình ảnh về tác hại của rác thải nhựa với môi trường, động vật, …cũng như các sản phẩm thay thế cho nhựa sử dụng một lần được chia sẻ trên các trang mạng xã hội cá nhân của các nhân viên Phương Châu ngày càng tăng. Song song đó là hiệu ứng tích cực lan tỏa, tạo nên những thay đổi trong ý thức và hành động.

Không rầm rộ hình thức, từng khoa phòng trong bênh viện bắt đầu lan tỏa ý thức giảm thiểu sử dụng sản phẩm nhựa dùng một lần bằng hành động, góp phần vì một Phương Châu xanh, vì một hành tinh xanh.

Trong hội nghị khoa học thường niên của bệnh viện tháng 9 vừa qua, Phương Châu không sử dụng nước đóng chai như hàng năm mà đã chuyển qua chai thủy tinh thay thế.

Ngày càng nhiều hình ảnh đẹp sử dụng các sản phẩm thay thế nhựa dùng một lần tại bệnh viện.

Bệnh viện Phương Châu Sa Đéc chung tay vì một môi trường hạn chế tối đa rác thải nhựa, hướng tới sự hài lòng của khách hàng, cam kết thực hiện và duy trì các đề xuất vì một hành tinh xanh.

The post Chung tay giảm thiểu rác thải nhựa appeared first on Bệnh Viện Quốc Tế Phương Châu.